対人恐怖？欝？辛いです。対人恐怖症や欝はどれだけの症状があるのでしょうか。私は生まれつき対人が苦手でした。でも人生楽しい時もありました。しかし、ここ2年間仕事などのｽﾄﾚｽで悪化しました。今では美容院に緊張して行けない。仕事やﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでも人と仲良くなりそうになると急に息が苦しくなり体が強張ってしまう。結果避けてしまう。そんな状態です。病院には行ってみましたがたいしたことない感じで言われます。それで余計どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。昨日は将来が真っ暗で死のうかなとまで考えてしまい余計涙が出ました。しかし、人と会わなくなると割と元気になります。私はそうゆう性格なのでしょうか？最悪ですよね。
対人恐怖症または社会不安障害(SAD)を治療で克服した方にお聞きします。１、自分の性格は変わりましたか？２、人混みの中をリラックスして歩けるようになりましたか？３、以前より人前に強くなりましたか？
こんばんは。私は、精神科に通院中です。自己嫌悪、対人恐怖症、不眠症、自己嫌悪などの症状です。訳もなく悲しくて泣いてしまったり、自殺願望もあり、いつ死のうか考えてしまいます。自分が情けなくて、しかたありません。死んでも無意味なのは分かっています。仕事中も、他の職員達や、お客さんの視線が怖くて支障があります。精神安定剤を服用していますが、なんの変化も無く、毎日、自分を責めています。気分転換に、散歩などしていますが、やはり死ぬことを考えてしまいます。みなさんは、気分転換は、どのようなことをしていますか？うつ病だと、気分転換をしても、どうにもならないのでしょうか・・・？
一歩前に出る勇気をください 現在３２歳２７歳で結婚しましたが現在はバツイチです元旦那と離婚したのはセックスレスから結婚生活は１年弱でした結婚するまで性交渉の経験がなく当時３７歳のバツイチだった彼とお見合いし４ヵ月後には結婚しましたが彼との性行為が私からすれば『恐怖』でしかなく拒み続けた結果別の部屋で生活するようになり夫婦別生活結果調停離婚となりました その後誰も信じられないと言うか人と接する勇気がない対人恐怖症になり思い切って知り合いの全く居ない街に引越派遣で働きながら生計を立てました ２年経過した頃実家の祖母が数年痴呆を患っていたのですが怪我をし入院痴呆があるため１人病院に居られなくて付き添いが必要しばらくは母が付き添っていたのですが母も心労でダウン急遽私が呼び戻されました祖母の体調も改善し数日後に退院となった時脳梗塞となり話ができない状態に個室で全く口の聞けない祖母に独り言のように話しかけながら８ヵ月間２４時間付き添いし祖母は還らぬ人となりました私が働いてた職場は自主退職住んでた賃貸マンションは付き添い４ヵ月目に家賃払いきれなくなり引越て地元の親戚のマンションに祖母が亡くなった後私はすることがなく親戚のマンションの一室でひきこもり状態に８ヶ月間病室で祖母と２人っきりだった為対人恐怖症再び仕事を探す勇気もなく１年以上たまに家族に会う以外ひきこもり状態です生活費は別れた旦那から頂いた慰謝料でどうにか大丈夫ですが最近自分が生きている意味がわからなくなりつつありますこんな私皆様からみればどう思いますか？あなたは何を目的に生きてますか？こんな私に前に進む勇気を…一言ください
俺は視線恐怖症？対人恐怖症？電車、バスを一人で乗るときに、他人の視線、笑い声に敏感に反応してしまいます。自分には関係ないんだ！って思っているんですが、どこかで「自分のことを言っているのではないか？」と思ってしまいます。友達と一緒にいる時とは友達とバカ話ししたりしているんで気になりません・・・。自分1人の時に起こります。学校へ行く途中とか、教室に入ったときとか。。。なぜか気になってしまいます。学校が嫌いなわけでもないですし、毎日ちゃんと行けています。友達もいますし、毎日楽しいです。人がいっぱいいるところに1人では行きにくくなりました。。。友達と一緒に行きます。現在高校3年なんですが、この症状？みたいなのが出始めたのは中学2年のころからです。死んでしまいたいとかは全くありません。うつ病なのかな？それとも対人恐怖症・・・？パソコンの前が1番落ち着きます。
会話が続きません。話すのが苦手です。対人恐怖症・うつ病と診断されました。友達とも会話が続かないんです。話題が思いつかなくて。。。チャットでも沈黙されます。どうしたら会話できるのでしょうか。
吃音、人間嫌い（対人恐怖症）、鬱、 俺はもう生きてけないどうしたらいいすか？PS 病院は効果無し
どのようにして人付き合いをすればいいのか分からない（社会人2年目です）自分は学生のころから人付き合いが苦手で、医者に診断されたことはないものの対人恐怖症気味なところがあり、なかなか人と打ち解けることもまた自分も極力人付き合いから逃げていたため（学校に友人はいるものの、学校外で遊びに誘われても断っていたり飲みに誘われても断っていました。）今まで真剣に人付き合いと言うものをしてきませんでした。そのため社会人（農業です）になってから若手農家仲間の集まりや地域の農家の先輩の飲み会などで自分はいったいどのようにしていてばいいのかと言うのがお恥ずかしながら分かりません。自分は面白いことも言えないし、人と話しをするだけで頭の中が真っ白になって会話の内容がまったく頭に入ってこず「早く終わってくれ・・・」と失礼なことを思ってしまいます。結局会話も自分から内容を切り出すことができなく、相手の言葉にただ相槌を打つだけ。たまになんとか自分で話を切り出してみようと思い話しかけるのですが、当たり障りのない話ばかりで正直話している自分も面白いと感じないのに、相手にはもっと面白くないと感じられているような気がしてなりません。また、社会人としてのマナーも欠如しておりうまく敬語は話せずお酒のお酌などもうまくできないばかりか、相手への気配りも足りません(酒を飲んだ先輩を家に送っていくことにほかの先輩に言われるまで気がつかない等)何か行動を起こそうとすると「相手に迷惑じゃないのか？」「失敗したらどうしよう・・・」などとマイナスな考えが先に来てしまいなかなか自分で行動を起こすことができません。この前もパソコンを買いたいと言う先輩がいたのですが、普通ならパソコンが一応地域の中ではそこそこ分かる自分が一緒に買いにいくのを手伝えば良いのに口頭でこういうのが良いですよ。と言うだけで「一緒についていったら相手に迷惑じゃないか」などと思ってしまい一緒についていくと言うことを言えませんでした。いったいこのような人付き合いが苦手で自分に自信がなく、相手に嫌われるような人間はどのようにして人付き合いと言う課題をクリアすべきでしょうか？最近はあまりにも悩みすぎて夜も眠れず、仕事中もずっと考えてしまうため先日も危うく事故を起こしそうになりました。本当に困っています、どうかみなさんのお力を貸してください。見にくい、分かりにくい文章をここまで読んでいただきありがとうございました。
対人恐怖症でしょうか・・。私は19歳大学１年なのですが、中学のころから人と目を合わす事が出来なくなりました。どんなに仲の良い友達にでもそうなりました。そのころいじめが多く、あまり人と関わりたくなくなったんだと思います。また人が大勢いる所だと早くそこから抜け出したく思ってしまい、たとえ１人で外を歩くだけでも、どこからか見られているような気がして、落ち着かない状態になります。人と話すのも苦手で、「へー」「そっかー」と相づちばかりで話が盛り上がったことが少ないです。今年から他県の大学に通うことになって、人も多いし、よけいに症状が悪化したような気がします。"気にしない"が一番だと思いますが、どうしても気になってしまいます。こういう私は対人恐怖症でしょうか・・
私はものすごく人見知りで、恐らく対人恐怖症なのです。人がたくさんいるところが非常に苦手で、苦痛を感じます。いつも治したいと思っているのですが、なかなか変わりません。恥ずかしいという感情が強いのです。人目を気にせず、臆することなく他人と関わりたいのですが、どのようにしたらよいでしょうか…？一度カウンセリングなど受けてみたほうがよいのかとも悩んでいます。