対人恐怖症で苛められたトラウマもあり、コミュニケーションが苦手なんで全日制高校を辞めることになりました。勿論、親からはしっかり三年間通ってくれと反対されました。今は休学中で進路に悩まされてます。自分のメンタル、考え方に原因があるのは分かってるんです。自分は臆病者ですし、体力も学力もないです。でも、突然心機一転しろと言われても一人で変わるのは難しいんです。どうやったら良いか分からないんです。こんな状況になっても一人でなんとか変わる方法ってあるんでしょうか？ちなみに自分ではフリースクールのような学校に編入し、ビジネスを学べる大学に進学したいと思っています。でも、金銭的に厳しいんです。ここは一旦学業を辞めて働くべきでしょうか？それとも独学で乗り越えるべきでしょうか？それともバイトで何とかなりますでしょうか？それ以外にも考えがあったら教えて下さい。
オンラインゲームで脅迫・強要され、精神的に苦痛になりましたはじめまして、私はとあるオンラインゲームをしています対人戦が売りのゲームです一部の人から、執拗に粘着され、チャットやゲーム内のメールで執拗に脅されています内容は、｢おまえを見つけ次第すぐ殺す｣とか｢おまえをゲームやめさせるまで殺しまくる｣とか｢おまえが持っているゲーム内の紙幣を大量によこせ｣とか言ってきたり、ゲーム内に掲示板機能ってのがあるのですがそこで、謝罪文だして謝れとか強要してきますゲームしていてもつまらなく、最近はゲームを止めているのですが、精神的にまいってしまったようです。下痢・発熱・欝・対人恐怖症など。会社勤めをしているのですが、数日間休んでしまうこともありました。ゲームないのキャラクターは殺人みたいなのもOKなので、それは問題ないのですがチャットなどでの中傷発言がとても痛いたしいもので、それが大きく影響しています こーゆーケースの場合、相手に損害賠償を請求できるのでしょうか？どのようなステップを踏めばよいでしょうか？宜しくお願いします
人見知りと対人恐怖症って似てますか？同じですか？
物事を考え過ぎると言われます。そしていつも人からどう思われてるかが気になり、心身ともに疲れています。対人恐怖症の面もあります。どうしたら、サッパリとした心持ちで、どんどんマイナス思考になっていくのをとめられるのでしょうか？
自律神経失調症について私が１番悩んでいるのは恐怖症です。２年ほど前から、唾を飲み込むのを意識してしまい、唾恐怖症になってしまいました。電車に乗るのが怖いです。電車の中では常にドキドキして、動悸があったり、息が苦しくなり、辛いです。顔面神経痛のように、頬の筋肉がピクピクしてしまいます。学校の集会が怖いです。あんな静かな場所、隣の人に唾の音が聞こえてしまうのではないかと怖いです。口の中に唾を溜めてしまって飲み込めません。初めて会う人が怖いです。人の目を見てしゃべることができません。いつも自分の今からする行動をどう思われるかなど想像してから、行動しています。いつも誰かに見られているような気がして、毎日精神的に疲れてしまいます。黒板の字をうつす、それだけでも、変じゃないか、誰かにペンの持ち方がキモいとか思われてないか、など考えてしまって本当に疲れます…。自過剰すぎるというのは分かりますが、直せません。でも、友だちは沢山います。クラスの中でも派手な方です。森田療法など、よく聞きますが、わたしには効かないような気がします。親には前に少しだけ話しましたが、私は変なプライドが高く、こんな事で悩んでる…と思われたくありません。言えません…。助けてくださいどうすればいいですか？
私は 対人恐怖症みたいです。昔からの友達などは まったく緊張せずに話せるのですが、あたらに会う人などとても緊張し会話もぎこちなくなります。なんとか直す方法はないでしょうかまた 相手とのコミニュケーションが ちゃんと取れず 仕事上でも非常に困っています
対人恐怖や不安神経症、うつ病やパニック障害等のメンタルな問題を抱えながら、育児されているママさんにお聞きしたいです。自分もですが。ママ友さんは出来ましたか？また、自分の病気をママ友さんにカミングアウトしていますか？私は２歳の娘を保育園へ通わせて２年以上になるのですが、まだママ友さんが出来ません。娘も人との関わりが苦手で、性格も神経質で暗いです。このままだといけないと思い、まずは自分である親からママ友さんを作りたいのですが、メンタルな疾患だと分かると、受け入れてくれないものでしょうか？
歩くこともできない位の対人恐怖症は治るのですか？教えてください。
小学生のときから対人恐怖症で、この4月から何もかもがひどくなったような気がします。現在中学3年生です。3年生になってから人生がめちゃくちゃになったような気がします。1年前に対人恐怖症と診断されました。原因は、小学生のときに、通学途中で知人にいきなりキスされたり胸をもまれたことだと思います。（誰にも話したことは無い）それいらい、ずっと対人恐怖症の症状に悩まされています。症状は、一番酷いのがどもりで、他に赤面や吐き気（実際に吐くことも）です。心療内科で1回だけ薬をいただいたのですが、その日の帰りに母親に、「精神がどうしたなんて、結局は気の持ちようだからね、他にももっとつらい思いをしている人はいるんだから」と言われたことにとても傷付いたので、それ以降は薬を貰いに行っていません。行けません。でもとても辛いんです。毎日自分は必要ない人間だと思い、死ぬことばかり考えています。後ろから誰かが私を見ているようでとても怖いです。いつも見られている気がします。怖くて眠れないです。耳元で何かを囁かれるときもあります。嘘じゃないんです、本当なんです。あまりに怖かったので母親に相談したら、「大丈夫だよ、みんなそうだから」と言われました。友達に対人恐怖症のことを話したときもありました。そのときも「うん、うちもめっちゃ緊張とかするんだけど？」と言われました。誰も信じられなくなりました。誰に何を言っても「みんなそうだよ、私もそうだよ」としか返ってきません。怖くて仕方がありません。誰にも相談できないです。1桁だったテストの順位もたった1ヶ月で3桁になってしまいました。でも母親は「きちんと勉強をすればこんなことにはならなかった」と私をしかるばかりです。とてもやる気は起こらなかったけれど、一応机には向かいました。でもぜんぜん覚えられないのです。前からなっていた突発性難聴も再発したらしく、耳の聞こえが悪いです。親友だと思っていた友達に、「聞く気が無いみたいだからもう良いよ。お前とはしゃべんない」と言われました。私には何のことだかさっぱり分からないのですが、自分でも知らないうちに彼女を無視してしまったみたいなのです。もう、何もかもがどうしたら良いのか分かりません。前は推薦でも一般でもどこでも受かるといわれていましたが、もうだめです。推薦なんて、こんなどもりもちじゃ面接ができません。死にたい。
極度の対人恐怖症で困っています。もともと、人見知りするほうだったのですが、ここ1年かなりひどいです。コンビニとかで買い物をする時もレジに並ぶのでさえ勇気が必要なくらいです。また、病院など普段あまり行く機会がないのでかなりの勇気が必要で院内に入るのでさえためらってしまいその近所でウロウロして結局入らない時がかなりあります。（そのためアレルギー性のじんましんがあるのに半年病院に行っていないくらいです。）今は大学生なのですが、毎日通っているのにもかかわらず敷地内に入るときや建物に入るときもかなり不安になります。電車に乗るときも普段から乗っているのに人の目を気にするというか、他人が気になって落ち着けません。（時々ではありますが、軽く足が震える時もあります）どうすれば、良いのでしょうか？