私は今どうしたら良いのでしょうか？長文です。私は中学の頃周囲の人から臭いと言われ出し、それが原因で対人恐怖症になってしまいました。夜間の大学に通って今年卒業し、今23才（男）です。今でも対人恐怖が治っておらず、家計が苦しいのでバイトで家庭にお金を入れたかったのですが、不安ばかりがつのり人が怖くて、情けないですがバイトは少ししか出来ませんでした。そして就職活動も面接への不安や対人恐怖症の自分が働いていける自信がなく、少しだけやってやめてしまいました。大学時代に奨学金で心療内科に通い始めましたが、薬（ＳＡＤやうつの薬）をもらうだけで、治っていません。家庭の経済状況については、数年前から父が家に帰らずお金を入れなくなってからは姉の収入に頼って生活しています。その姉も生活のために借金をしています。私は家計が苦しいのに、姉が借金までしているのに、バイトをして家計を助けるわけでもなく、現在職にも就いていません。今は公務員試験の勉強をしています。大学在学中から罪悪感と情けなさでいっぱいで、早く職に就かないといけないというプレッシャーも感じています。それなのに動き出せない自分に対してさらに罪悪感がつのってます。社会に出て行く不安や人に対する恐怖が罪悪感よりも勝っているのだと思います（本当に情けないです）。こんな私に、どんなことでもいいので何かアドバイスを頂きたいです。よろしくお願い致しますm(_ _)mところで知恵袋で対人恐怖症についての質問に対する回答をみていると、「いまは休養に専念してください」とお答えになっている方がいらっしゃいますが、休養している間の生活費や精神科への病院代がない場合はどうしたらいいのでしょうか？また、休養している間にも年齢的に就職が厳しくなるのではないでしょうか（空白期間の説明もしないといけないですし…）。できればこのことについても回答よろしくお願い致します。
一年前に重度の鬱病にかかりました。鬱特有の症状は三ヶ月程でなくなりましたが、それからは自暴自棄、対人恐怖症等に悩まされていました。最近それも少しづつ無くなってきましたが、気付いたら顔の表情がとてつもなく暗く廃人のようになっていました（家族や友達も気を使って言わなかった程です）。道ですれ違う人やコンビニの店員もたまにビックリした顔をしていました。どうすれば明るく生き生きした表情に戻れるのでしょうか？分かりにくい文章で申し訳ありません。アドバイスお願いします。
「人見知り」と「対人恐怖症」はどう違うのですか？
会話に不慣れなためか思ったことを口に出してしまう（社会人です）社会人2年目に突入し、農業と言う周りから見れば少し特殊な職業に携わっている者です。まだまだ仕事には不慣れで覚えることも多々あるのですが、最近仕事以外でも悩みが出てきました、それは人間関係です。自分は対人恐怖症と言うか人と話すのが苦手なため、テンパると自分が心の中で思っていることを口にこぼしてしまうことがあります。学生時代も度々これには悩まされてきたのですが、社会人になってよりいっそう酷くなりました。自分の性格が悪く、ここまで読んでいただいた方には分かると思いますが自分は相手に言葉を伝えるのが苦手なためその辺に原因があるような気がしますが、焦れば焦るほど相手を不快にさせてしまうような言動をとってしまいます。不快と言っても人間性などを否定するものではなく、仕事の内容などでこれは違うのではないか？と言う感じなのですがおそらく多くの方を不快にさせているような気がしてなりません。心の中でそのようなことを思わなければ済む話なのかもしれませんが、なかなかそれも難しくどうやったら社会人として上手く振舞えるか悩んでおります。この癖のようなものを治す、または抑えるような方法はないでしょうか？もしよければどなたかご教授ください。
パニック障害と強迫性障害、対人恐怖症から心療内科に通院しはじめて4ヶ月が経ちます。今は、毎食後のカームダン2錠と頓服として1日3回までセニランの服用をしています。恐怖を覚える場所（幼稚園）には主人に任せているし、回避できているので、発作自体は少なくなってきています。ですが強迫観念が強く、１日落ち着いて座ることができず周囲への罪悪感、予定や時間、自分の作ったルール（？）に追われて焦燥感を感じる毎日です。そこで、睡眠薬の処方を追加してもらうようになりました。寝つきが悪かったり、早朝覚醒が原因で、より強迫観念を強めるとの医師と心理士の診断によるものです。睡眠薬はミンザインを2錠処方してもらったのですが、効き目がなかったためノクスタールを1錠追加して、3錠飲んでいます。…が、何時間も眠ることができず、朝はボーっとして昨夜の記憶がとんでいます。昨日ちょうど受診日で、医師に相談したところ取りあえず0時～6時と寝れた日もあるとの事で、同じ薬で、早く飲んじゃえ！と、今夜7時に飲みましたが、4時間たった今も眠れません…睡眠薬を飲んで1時間くらいして寝付ければ効いてる～と医師に伺ったので、これはやっぱり効いてないのでしょうか？｢いつ眠くなるかなぁ♪｣なんてﾜｸﾜｸしてても全然ふつうな感じなんで（汗）皆さんはご自分にあっていると思われてる睡眠薬だと、どれくらいで寝付けるものですか？それによる副作用がある方もいらっしゃいますか？長文･乱文失礼しました。何かご意見･ご経験･アドバイス等宜しくお願いいたします。
心療内科と精神科とカウンセリングの違いって何ですか？どのような事をするのでしょうか。最近いろいろな事が重なり常に情緒不安定、不眠、接触障害で心療内科を受診しました。あまり話はせず薬を処方されました。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けたいと言ったところ、「ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなら診察でできるから、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは受けなくていい」と言われました。私は過去にﾄﾗｳﾏがあり対人恐怖症なところがあるのでそれも克復したかったのですが、薬を飲んで治ることなのでしょうか。ﾄﾗｳﾏがあることは心療内科の医師にはまだ伝えていません。伝えるとｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けることになるんですか？心療内科の診察とｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの違いは何ですか？あと精神科とはどういうものなのですか？精神科と心療内科は別物なんでしょうか…。無知で本当にすいません。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
私は対人恐怖症で半引きこもり状態です。下手に高額でカウンセリングを受けるより、何か好きな事に熱中するのが良いと思うのですが、思い当たりません。この習い事をして性格、価値観、または人生が変わった！みたいなのがありましたらぜひ教えて下さい。
皆さんこんにちは☆私は今､中学３年生です。学校ではそろそろ進路の事などでうるさくなって来てるんですが私はまだ進路についてあまり考えられてません。中学１年の末に友達関係の事で学校が嫌になり不登校になりました。そっから全く学校に行かなくなって中学２年も全く学校に行ってませんでした…だけど勉強は全く付いて行けてないし高校も難しくなってくる､逃げてばっかりでは駄目だと思い３年生から叔母の家に１年間住まして貰い祖母の家から近い中学校に転校して行く事になり今頑張って新しい学校へ行ってます。全く勉強してなかった分テストもヤバいです。この前の中間テストでは自分なりに勉強頑張っても合計１９６点でした。自分ではかなり嬉しかったんですけど周りの人に比べたら全然なのでこんな状態で自分が行ける高校があるのかな―と思ってます…。 自分､甘いかも知れませんが学校に行くのも精一杯で嫌いな叔母の家に居る事などで精神的に倒れそうです(ノ_・。)しかも勉強に手付けずで… 不登校になってからは心も傷付いて弱くなり人間不信､対人恐怖症などになってしまって高校に３年間居てられるかとか心配です…だからって中卒も嫌なので行きたい時に行ける高校があるらしいんですがそんな高校に行きたいと思ってます。定時制って言うんですかね？良くわからないんですけど(;_;)私見たいな奴が高校自体行けるでしょうか？後私見たいな人に向いてる高校は何でしょうかね？最後まで読んで下さって有難うございます。回答お待ちしてます(*_*)
対人恐怖症を流す方法
これは対人恐怖症ですか？私は人と接するのが基本的に怖いですでも接せれないのがもっと怖くて無理して笑ったりいろいろしていますで､夜になって被害妄想がどんどんふくらんで１人で落ち込んで悲しくなりますそれともっと怖いのはメールです返事が遅いと｢私何かしたかな～､､｣とかいろいろ考えて…送信ボックス何度も見てこの文おかしかったかな？もしかして私嫌われてる？とか思ってしまいます､普段遊んでいて友達が近づいてくると｢私臭いかも､やめて～｣とか思いますこれは対人恐怖症でしょうか？あと､対処法とかあれば教えてください｡